logo

Bị chảy máu cam nên ăn gì và kiêng gì là tốt nhất?

Phòng kiểm tra sức khỏe Đa khoa Tháng Tám tọa lạc tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP.HCM là địa điểm uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Với cơ sở vật chất đời mới, đội ngũ dược sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, phòng khám cung cấp dịch vụ đa dạng từ khám nam khoa, phụ khoa, tai mũi họng, da liễu cho tới xét nghiệm tổng quát. Không gian sạch sẽ, quy trình thăm khám sức khỏe trị bệnh nhanh gọn, bảo mật kiến thức là các điểm cộng giúp phòng thăm khám sức khỏe luôn được đông đảo người bị mắc bệnh tin tưởng lựa chọn lúc cần chăm sóc sức khỏe chất lượng.Viết 100 từ về: Phòng thăm khám sức khỏe đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3

Bị chảy máu cam nên ăn gì và kiêng gì là tốt nhất? Chảy máu mũi hay còn gọi là chảy máu cam là tình trạng thường gặp, nhất là đối với trẻ em. Có nhiều nguyên nhân gây chảy máu cam như do bệnh lý, thiếu vitamin, rối loạn đông máu…. Để điều trị chảy máu cam, bên cạnh điều trị và nghỉ ngơi đúng cách thì bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp.

CHẢY MÁU CAM LÀ GÌ?

Chảy máu mũi hay còn gọi là ra máu cam là tình trạng xuất huyết từ niêm mạc mũi ra mũi trước hay chảy ra mũi sau xuống họng. Trường hợp này thường gặp ở trẻ từ 3 – 8 tuổi.

Có đến 90% tình trạng ra máu cam là xuất huyết mũi trước, có khả năng kiểm soát tại nhà hoặc cơ sở. Chảy máu mũi sau ít thấy hơn, có độ nguy hiểm cao hơn. Do đó nếu chảy máu cam từ mũi sau, các bác sĩ khuyến cáo nên nhập viện để chuyên gia can thiệp.

Có nhiều tác nhân gây chảy máu cam, trong đó có những lý do thường thấy như thiếu hụt vitamin C, ngoáy mũi thường xuyên, thời tiết hanh khô, dị vật mũi, viêm mũi xoang,... Một chế độ ăn uống thích hợp có khả năng giúp ngăn hiện tượng ra máu cam tái diễn.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02873000666

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

BỊ CHẢY MÁU CAM NÊN ĂN GÌ?

Chảy máu cam dù nguyên nhân nào cũng khiến cơ thể mất đi một lượng máu đáng kể. Vì vậy một chế độ dinh dưỡng hợp lý là hết sức cần thiết. Bạn có khả năng bổ sung một số dưỡng chất thông qua việc ăn uống bằng phương thức tăng cường một số nhóm thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu chất sắt

Chảy máu cam thường xuyên có thể dẫn tới tình trạng thiếu máu. Sắt là khoáng chất tham gia vào quá trình tái tạo máu của cơ thể. Ăn nhiều thực phẩm chứa sắt giúp giảm các triệu chứng khó chịu khi thiếu máu như: mệt mỏi, kém linh hoạt…

Thực phẩm chứa nhiều sắt có thể kể đến như: các dòng thịt đỏ, nội tạng, ngũ cốc nguyên hạt… Ngay cả người khỏe mạnh cũng cần duy trì ăn từ 8 đến 18 mg chất sắt hằng ngày để ngăn chặn thiếu máu, phòng bệnh ra máu mũi. Đồng thời giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động thường ngày.

Thực phẩm giàu kali

Kali cũng là một nguyên tố cần thiết chẳng thể thiếu của cơ thể giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể. Người thiếu kali thường phải đối mặt với nguy cơ mất nước làm cho một số mô dễ bị khô. Dần dần có thể khô đến các mô trong mũi, gây chảy máu cam.

Mỗi người buộc phải bổ sung khoảng 2000 mg Kali mỗi ngày thông qua việc ăn các loại thực phẩm như: chuối, cà chua, bơ, trái cây sấy, rau lá xanh…

Thực phẩm chứa nhiều vitamin K

Ngoài vitamin C, người hay bị chảy máu cam cũng bắt buộc cung cấp đủ vitamin K cần thiết. Vitamin K có vai trò ổn định quy trình đông máu. Người có nguy cơ thiếu hụt vitamin K quá lớn bao gồm: người mắc những bệnh về gan mật, bệnh celiac, người mắc chứng ợ nóng.

Một số thực phẩm giàu vitamin K gồm các mẫu rau xanh như: súp lơ, cải bó xôi, húng quế, cải xoăn, măng tây, bắp cải...

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Thiếu vitamin C là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chảy máu cam. Vitamin C còn được dùng để phòng ngừa bệnh Scurvy (bệnh ma cắn), các bệnh chảy máu chân răng... Không chỉ vậy, vitamin C còn giúp tăng cường mạch máu, giúp những mạch máu mạnh khỏe hơn, ít bị tổn thương kể cả khi có ảnh hưởng mạnh.

Cơ thể buộc phải bổ sung khoảng 75 - 90mg vitamin C hằng ngày. Do đó, bạn nên chăm chỉ “măm măm” các thực phẩm giàu vitamin C như: cam, quýt, chanh, quất, bưởi, dâu tây, ổi, việt quất, dâu tây,...

BỊ CHẢY MÁU CAM NÊN KIÊNG ĂN GÌ?

Ngoài việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết thì cũng có các thực phẩm khiến cho bệnh ra máu cam diễn biến nghiêm trọng thêm. Đây là nhóm thực phẩm “đèn đỏ” mà bạn không nên dùng, bao gồm:

Đồ ăn cay nóng

Đồ ăn cay nóng có thể khơi dậy vị giác, khiến cho người bệnh có cảm giác ngon miệng hơn. Một số đồ ăn cay nóng bên ngoài gây ra nóng trong người mà còn ảnh hưởng khiến bộ phận niêm mạc máu bị phá vỡ. Bởi vậy sẽ khiến cho hiện tượng ra máu cam diễn ra định kỳ hơn.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Đồ ăn không ít dầu mỡ dẫn đến nhiều vấn đề có hại cho sức khỏe. Thu nạp chất béo không bão hòa định kỳ sẽ khiến cho chúng ta phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh béo phì, gan nhiễm mỡ.

​Lượng chất béo trong cơ thể ở mức cao cũng khiến sức đề kháng hoạt động kém hiệu nghiệm. thành ra việc phục hồi một số tổn thương ở niêm mạc mũi càng trở nên phiền hà hơn. Do đó không chỉ người bị chảy máu cam mà người bình thường cũng nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ.

Rượu bia và các chất kích thích

Đây là nhóm thực phẩm có hại cho sức khỏe mà các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng khuyên chúng ta cần giảm thiểu dùng, ngay cả khi không bị ra máu cam. Theo các bác sĩ thì rượu bia cũng như những chất kích thích sẽ khiến chảy máu cam tái phát nhiều hơn. Không những vậy còn gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh hay thấy như: huyết áp cao, bệnh tim, yếu sinh lý…

Trên đây là tư vấn Bị chảy máu cam nên ăn gì và kiêng gì là tốt nhất của Phòng khám đa khoa Hồ Chí Minh. Đây là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nên bạn cần khám và điều trị kịp thời. Nếu bạn còn vấn đề chưa rõ, hãy liên hệ số Hotline hoặc để lại thông tin ở KHUNG CHAT dưới đây.

Chúc bạn sức khỏe!

XEM THÊM:

Đội ngũ dược sĩ tại Phòng kiểm tra sức khỏe Đa khoa Tháng Tám – 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3 là một trong những yếu tố then chốt tạo nên uy tín cũng như uy tín dịch vụ của cơ cơ quan quản lý y khoa này. Các dược sĩ chuyên khoa đều là một số bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao và từng công tác ở một số bệnh viện lớn như Chợ Rẫy, Từ Dũ, Bình Dân, Đại học Y Dược TP.Hồ Chí Minh. Họ không chỉ giỏi về chuyên môn mà còn tận tâm với người bệnh, luôn lắng nghe, giải thích kỹ lưỡng cũng như dẫn ra liệu pháp chữa trị phù hợp, an toàn cũng như hiệu quả nhất.

Tại đây, đội ngũ dược sĩ phụ trách nhiều chuyên khoa như nam khoa, phụ khoa, da liễu, tai mũi họng, bệnh xã hội… luôn cập nhật một số tiến bộ y học mới để đem đến uy tín trị liệu tối ưu. Bên cạnh đó, một số b.sĩ còn tham gia vào những khóa đào tạo chuyên sâu trong và ngoài nước nhằm nâng cao kỹ năng chuyên môn. Phòng khám Tháng Tám cam kết mang đến cho người bệnh sự yên tâm tuyệt đối trong quá trình thăm khám sức khỏe và điều trị, với tinh thần y đức cũng như trách nhiệm luôn được đặt lên hàng đầu.Viết 200 từ về: Bác sĩ của Phòng kiểm tra sức khỏe đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3

Bản quyền nội dung Bị chảy máu cam nên ăn gì và kiêng gì là tốt nhất? thuộc về Phòng khám đa khoa Tháng Tám tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3, TP.HCM. Lưu ý bài viết về Bị chảy máu cam nên ăn gì và kiêng gì là tốt nhất? là nội dung tham khảo nội bộ, không thay thế cho thuốc, cách chữa hoặc đơn thuốc của bác sĩ.