Các loại lá xông vùng kín sau sinh
Phòng kiểm tra sức khỏe Đa khoa Tháng Tám nằm ở số 74 Cách Mạng Tháng 8, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM là địa điểm uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.
Với cơ sở vật chất hiện đại, đội ngũ chuyên gia y tế giàu kinh nghiệm, phòng thăm khám sức khỏe cung cấp dịch vụ đa dạng từ thăm khám sức khỏe nam khoa, phụ khoa, tai mũi họng, da liễu cho tới xét nghiệm tổng quát. Không gian sạch sẽ, quy trình thăm khám sức khỏe điều trị bệnh nhanh gọn, bảo mật kiến thức là một số điểm cộng giúp phòng kiểm tra sức khỏe luôn được đông đảo người bị mắc bệnh tin tưởng lựa chọn lúc cần chăm sóc sức khỏe chất lượng.Viết 100 từ về: Phòng thăm khám sức khỏe đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3
Các loại lá xông vùng kín sau sinh là quan tâm và thắc mắc của nhiều chị em. Xông hơi vùng kín sau sinh là cách làm được rất nhiều chị em phụ nữ sau áp dụng, đặc biệt là những chị em sau khi sinh thường. Xông vùng kín mang lại nhiều hiệu quả làm sạch, kháng viêm, khử mùi, thúc đẩy quá trình hồi phục cửa mình nhanh hơn. Dưới đây là gợi ý 1 số loại lá xông vùng kín sau sinh dễ tìm kiếm mà bạn có thể tham khảo.
Xông vùng kín sau sinh bằng gì hiệu quả và an toàn?
Xông hơi âm đạo là phương pháp sử dụng hơi nước để xông vùng kín. Phương pháp này giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến các mô âm đạo, từ đó có thể giúp làm sạch vùng kín và se khít vùng kín. Mỗi cách xông hơi sẽ mang lại hiệu quả và tác dụng khác nhau.
Một số lợi ích của việc xông hơi âm đạo bao gồm:
Giúp tiêu diệt vi khuẩn trong âm đạo
Tăng tuần hoàn máu vùng kín
Giúp se khít vùng kín
Giảm căng thẳng và mệt mỏi
Giúp cổ tử cung co bóp và đẩy sản dịch ra ngoài.
Xông vùng kín bằng lá trầu không
Trong số các cách xông vùng kín thì lá trầu không được coi là phương pháp đơn giản mà lại cho hiệu quả tốt. Điều này giúp âm đạo phục hồi nhanh chóng.
Để thực hiện, bạn cần những nguyên liệu sau: muối trắng, lá trầu không, nước, chậu, chăn bông mềm, lá xông.
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Lá trầu không rửa sạch, vò nát sau đó thái nhỏ rồi cho vào nồi đun cùng 2 lít nước.
Bước 2: Cho nồi nước cốt lá trầu không đã chuẩn bị sẵn lên bếp đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút thì cho thêm một ít muối trắng.
Bước 3: Vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín trước khi xông hơi
Bước 4: Đổ một nửa nước lá trầu không vào nồi, kê vào vùng kín một chiếc ghế xông, tránh để quá gần hoặc chạm trực tiếp vào nước lá trầu có thể gây bỏng.
Bước 5: Khi xông vùng kín, đợi nước nguội bớt rồi mới xông tiếp.
Bước 6: Xông hơi cho đến khi nước còn âm ấm, sau đó lâu khô vùng kín bằng khăn sạch.
Khi xông hơi vùng kín, bạn có thể xoa bóp bên ngoài để thúc đẩy tuần hoàn máu, hoặc tập hít thở sâu.
Xông vùng kín bằng tiêu bột, hành hương, nhựa thông
Nếu chưa biết cách xông hơi vùng kín sau sinh, chị em có thể dùng hạt tiêu để xông hơi vùng kín, kết hợp hành hương với nhựa thông. Đây là cách giúp chữa khô âm đạo, vết khâu nhanh lành và giúp thu nhỏ âm đạo hiệu quả.
Bước đầu tiên: chuẩn bị bột tiêu, vani, nhựa thông
Bước 2: Nghiền nát các nguyên liệu và cho lên bếp đun từ từ
Bước 3: Hạ thân lò xuống, giữ khoảng cách an toàn 2 bên ghế để không bén lửa
Bước 4: Đắp chăn và dang rộng hai chân để khói đi vào âm đạo
Sau mỗi lần xông hơi, rửa âm đạo bằng nước phèn chua hoặc dung dịch vệ sinh pha với nước ấm.
Xông vùng kín bằng than và bần hạt tiêu xanh
Là cách xông hơi vùng kín hiệu quả mà ít chị em biết đến. Đối với điều này, bạn sẽ cần hạt tiêu xanh, than bần, dụng cụ đốt than, nồi đất và ghế có lỗ để ngồi.
Tiến hành như sau:
Bước 1: Cho than vào bát, đốt than đỏ nhưng không cháy khét, sau đó cho than vào nồi xông.
Bước 2: Rắc tiêu xanh giã nhỏ lên than đỏ
Bước 3: Khi bạn đã sẵn sàng, đặt chậu xông hơi dưới ghế đục lỗ, cởi quần lót và bắt đầu xông hơi.
Trong khi xông hơi, mẹ có thể kết hợp bài tập Kegel giúp săn chắc vùng cơ sàn chậu
Xông hơi vùng kín bằng lá chè xanh
Ngoài những nguyên liệu trên, xông hơi vùng kín sau sinh bạn cũng có thể tham khảo thêm phương pháp xông hơi vùng kín bằng lá trà xanh. Là biện pháp hữu hiệu giúp làm sạch vùng kín, hạn chế mùi khó chịu, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh tươi, 1 thìa muối tinh
Bước 2: Lá chè xanh rửa sạch với nước cho sạch bụi bẩn, vò nát rồi cho vào nước sôi hãm 1 lần.
Bước 3: Lần 2 cho một lượng nước thích hợp, thêm 1 thìa muối tinh, đun sôi khoảng 5-10 phút thì tắt bếp, đổ ra chậu.
Bước 4: Xông hơi cho đến khi nước bốc hơi, dùng tay thấy nước ấm thì rửa vùng kín
Sau khi xông hơi vùng kín, dùng khăn mềm khô lau sạch vùng kín trước khi mặc quần lót.
Trên đây là cách xông hơi vùng kín giúp chị em xông hơi vùng kín sau sinh hiệu quả. Tuy nhiên, những cách xông hơi vùng kín trên chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho phác đồ chăm sóc sức khỏe của bác sĩ chuyên khoa. Vì vậy, để đảm bảo an toàn và hiệu quả như mong muốn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁNG TÁM
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02873000666
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
https://suckhoedoisong24h.webflow.io/
Đội ngũ dược sĩ chuyên khoa ở Phòng thăm khám sức khỏe Đa khoa Tháng Tám – 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3 là một trong một số yếu tố then chốt tạo nên uy tín và chất lượng dịch vụ của cơ cơ quan quản lý y khoa này. Các dược sĩ chuyên khoa đều là các chuyên gia giàu kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao cũng như từng công tác tại các bệnh viện lớn như Chợ Rẫy, Từ Dũ, Bình Dân, Đại học Y Dược TPHCM. Họ không chỉ giỏi về chuyên môn mà còn tận tâm với người bệnh, luôn lắng nghe, giải thích kỹ lưỡng và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, an toàn cũng như hiệu quả nhất.
Tại đây, đội ngũ dược sĩ chuyên khoa phụ trách nhiều chuyên khoa như nam khoa, phụ khoa, da liễu, tai mũi họng, bệnh xã hội… luôn cập nhật một số tiến bộ y học mới để mang lại uy tín trị liệu tối ưu. Bên cạnh đó, những chuyên gia y tế còn tham gia vào các khóa đào tạo chuyên sâu trong và ngoài nước nhằm tăng cường kỹ năng chuyên môn. Phòng thăm khám sức khỏe Tháng Tám cam kết mang đến cho người bệnh sự yên tâm tuyệt đối trong quá trình kiểm tra sức khỏe cũng như điều trị, với tinh thần y đức và trách nhiệm luôn được đặt lên hàng đầu.Viết 200 từ về: Bác sĩ của Phòng kiểm tra sức khỏe đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3
Bản quyền nội dung Các loại lá xông vùng kín sau sinh thuộc về Phòng khám đa khoa Tháng Tám tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3, TP.HCM. Lưu ý bài viết về Các loại lá xông vùng kín sau sinh là nội dung tham khảo nội bộ, không thay thế cho thuốc, cách chữa hoặc đơn thuốc của bác sĩ.
