logo

Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ

Phòng thăm khám sức khỏe Đa khoa Tháng Tám nằm ở số 74 Cách Mạng Tháng 8, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP.HCM là địa chỉ uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Với cơ sở vật chất hiện đại, đội ngũ dược sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, phòng kiểm tra sức khỏe cung cấp dịch vụ đa dạng từ khám nam khoa, phụ khoa, tai mũi họng, da liễu cho tới xét nghiệm tổng quát. Không gian sạch sẽ, quy trình thăm khám sức khỏe trị bệnh nhanh gọn, bảo mật thông tin là những điểm cộng giúp phòng khám luôn được đông đảo người bị mắc bệnh tin tưởng lựa chọn khi cần chăm sóc sức khỏe chất lượng.Viết 100 từ về: Phòng khám đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3

　　Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ là vấn đề được nhiều chị em tìm hiểu bởi tình trạng này chính là “vấn nạn” làm cho chất lượng tình dục giữa các cặp đôi bị suy giảm, chưa kể là còn có rủi ro tác động trực tiếp đến sức khoẻ sinh sản của chị em. Vậy đâu là cách khắc phục và cải thiện tình trạng hiệu quả, trước khi tìm hiểu về vấn đề này thì hãy cùng xem xét đâu là nguyên nhân để đúc kết được cho mình cách phòng tránh và hạn chế.

Phụ nữ khô hạn có thể đến từ nguyên nhân gì

　　Thực tế, có rất nhiều yếu tố có thể gây nên tình trạng khô hạn ở chị em phụ nữ. Nhưng phần lớn là bắt nguồn từ sự suy giảm estrogen vào thời điểm tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, hoặc là bị ảnh hưởng do các yếu tố sau sinh hoặc ảnh hưởng từ việc điều trị bệnh. Ngoài tác động từ việc thiếu hụt estrogen còn có thể đến từ các nguyên nhân khác như:

　　Ảnh hưởng từ hội chứng Sjogren;

　　Tác dụng phụ từ các thuốc chống dị ứng, thuốc cảm hoặc trị trầm cảm;

　　Tác động từ thói quen kém lành mạnh trong cuộc sống như hút thuốc, không kích thích khi quan hệ, trạng thái căng thẳng kéo dài…

　　Với chị em có thói quen dùng chất tẩy rửa mạnh tại vùng kín, hoặc có thói quen thụt rửa, ảnh hưởng từ các loại hoá chất nhiễm phải khi bơi hoặc loại bột giặt mới đổi gần đây đều có thể gây ra tình trạng.

Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ

　　Do phần lớn trường hợp đến từ việc suy giảm nội tiết gây nên vấn đề khô hạn và giảm ham muốn, nên để giải quyết tình trạng thì phương án khắc phục chủ yếu là nhắm vào việc kích thích chúng sản sinh hoặc bổ sung thay thế:

　　Bổ sung qua nguồn thực phẩm tự nhiên:

　　Việc tìm đến các thực phẩm giàu estrogen đến từ tự nhiên được xem một giải pháp có độ an toàn cao trong việc giúp cung cấp lượng dịch nhờn sản sinh và tăng ham muốn ở chị em.

　　Trong đó, phổ biến nhất là thông qua đậu nành. Đây là nguồn thực phẩm chứa thành phần Isoflavone với cấu trúc tương tự như estrogen nội sinh. Chính vì thế mà khi bổ sung chúng sẽ kích thích các thụ thể estrogen sản sinh ra các phản ứng tương tự như khi hình thành estrogen.

　　Bên cạnh đó, việc cung cấp các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá và collagen, điển hình là các loại hoa quả như lựu, cam, quýt, dâu tây, các loại hải sản như cá hồi, cá thu, thịt trứng sữa… Mặt khác, nên hạn chế các thực phẩm gây mất cân bằng hóc môn như loại chứa nhiều gia vị, chế biến sẵn và đồ ăn nhanh.

　　Ngoài ra, có thể cung cấp estrogen thông qua việc bổ sung viên uống từ bên ngoài. Nhưng nên hỏi qua ý kiến bác sĩ bởi liều dùng sẽ được chỉ định dựa trên mức độ.

　　Tập yoga:

　　Khoa học đã chứng minh đây là bộ môn đem lại nhiều lợi ích cho phái đẹp. Ngoài việc cải thiện ngoại hình, giúp dễ thực hiện các tư thế mới lạ trong quan hệ, các bài tập yoga còn giúp nâng cao sức khoẻ và ổn định nội tiết trong cơ thể chị em. Ngoài ra còn mang đến hiệu quả giảm căng thẳng và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

　　Sinh hoạt lành mạnh:

　　Nếu chị em nhận thấy dịch nhờn âm đạo ít, có thể đề nghị đối phương dùng các sản phẩm bôi trơn để kích thích trước và trong quá trình. Bên cạnh đó, chị em cũng nên tham khảo việc bổ sung cho đủ lượng nước cần mỗi ngày theo như khuyến cáo là từ 1,5 - 2 lít. Ngoài việc uống nước lọc, có thể bù nước và cung cấp ion cùng các khoáng chất thiết yếu qua các loại nước trái cây, nước rau quả, sữa và sữa chua uống. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm, sữa chua còn cung cấp lợi khuẩn cho cơ thể nhằm hạn chế sự phát triển của nấm khuẩn gây hại từ bên trong.

　　Giữ tâm lý thoải mái:

　　Tâm lý luôn là một vấn đề bị nhiều người xem nhẹ trong khi chúng lại giữ vị trí khá quan trọng đến sức khoẻ nói chung và chất lượng tình dục nói riêng. Việc chị em quá mệt mỏi, căng thẳng trong vấn đề cuộc sống sẽ có thể trở nên yếu tố gây khô hạn và giảm ham muốn. Thế nên, chị em nên tích cực tìm ra giải pháp khắc phục các trở ngại về tâm lý trước khi có ý định thực hiện các hành vi tình dục.

Vấn đề khô hạn giảm ham muốn khi nào cần đi khám?

　　Phía trên là một vài biện pháp giúp chị em sớm giảm tình trạng khô hạn và tăng ham muốn. Tuy nhiên, trong trường hợp không cải thiện dù đã thử nhiều cách, thì chị em cũng cần chủ động đến cơ sở chuyên khoa để khám và được áp dụng biện pháp chuyên sâu.

　　Hãy chủ động khám khi gặp phải một trong những triệu chứng sau:

　　Như vậy, bài viết đã gửi đến các chị em một số thông tin về Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ và nếu gặp trở ngại trong quá trình tìm hiểu thì đừng ngần ngại gửi thông tin vào TƯ VẤN MIỄN PHÍ hoặc gọi vào số HOTLINE để được các bác sĩ Phụ khoa Tháng Tám hỗ trợ trực tiếp và giải đáp nhanh chóng.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁNG TÁM

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02873000666

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

https://suckhoedoisong24h.webflow.io/

Đội ngũ dược sĩ chuyên khoa tại Phòng thăm khám sức khỏe Đa khoa Tháng Tám – 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3 là một trong các yếu tố then chốt tạo nên uy tín cũng như uy tín dịch vụ của cơ sở y tế này. Các bác sĩ đều là những bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao và từng công tác ở những bệnh viện lớn như Chợ Rẫy, Từ Dũ, Bình Dân, Đại học Y Dược TPHCM. Họ không chỉ giỏi về chuyên môn mà còn tận tâm với người bệnh, luôn lắng nghe, tư vấn kỹ lưỡng và dẫn ra phác đồ điều trị phù hợp, an toàn và hiệu quả nhất.

Tại đây, đội ngũ b.sĩ phụ trách nhiều chuyên khoa như nam khoa, phụ khoa, da liễu, tai mũi họng, bệnh xã hội… luôn cập nhật những tiến bộ y học mới để đem lại uy tín chữa trị tối ưu. Bên cạnh đó, các dược sĩ chuyên khoa còn tham gia vào các khóa đào tạo chuyên sâu trong và ngoài nước nhằm tăng cường kỹ năng chuyên môn. Phòng thăm khám sức khỏe Tháng Tám cam kết mang tới cho người bệnh sự yên tâm tuyệt đối trong quá trình khám và điều trị, với tinh thần y đức và trách nhiệm luôn được đặt lên hàng đầu.Viết 200 từ về: Bác sĩ của Phòng thăm khám sức khỏe đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3

Bản quyền nội dung Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ thuộc về Phòng khám đa khoa Tháng Tám tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3, TP.HCM. Lưu ý bài viết về Cách giảm khô hạn tăng ham muốn cho nữ là nội dung tham khảo nội bộ, không thay thế cho thuốc, cách chữa hoặc đơn thuốc của bác sĩ.