Kẹo ngủ melatonin có tốt không? Tác hại gì

Phòng khám Đa khoa Tháng Tám tọa lạc ở số 74 Cách Mạng Tháng 8, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP.Hồ Chí Minh là địa chỉ uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Với cơ sở vật chất hiện đại, đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, phòng kiểm tra sức khỏe cung cấp dịch vụ đa dạng từ thăm khám sức khỏe nam khoa, phụ khoa, tai mũi họng, da liễu cho đến xét nghiệm tổng quát. Không gian sạch sẽ, quy trình khám chữa bệnh nhanh gọn, bảo mật kiến thức là một số điểm cộng giúp phòng kiểm tra sức khỏe luôn được đông đảo người mắc bệnh tin tưởng lựa chọn khi cần chăm sóc sức khỏe chất lượng.Viết 100 từ về: Phòng khám đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3

Kẹo ngủ melatonin có tốt không? Tác hại gì là những thông tin được nhiều người quan tâm. Để cải thiện tình trang khó ngủ, mất ngủ thường xuyên nhiều người lựa chọn cách bổ sung melatonin. Thế nhưng, melatonin là thuốc gì, uống melatonin có tốt không và có hại gì không? Hãy tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau để an tâm hơn khi sử dụng sản phẩm kẹo ngủ có chứa thành phần này nhé.

Kẹo ngủ melatonin là gì? Có tốt không?

Melatonin là hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh chu kỳ đánh thức giấc ngủ của một người. Tức là sự có mặt của melatonin giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Vào ban đêm, tuyến tùng trong não bắt đầu sản xuất melatonin. Ngày nay, việc bổ sung melatonin dưới dạng viên uống hoặc thực phẩm bổ sung đang trở nên phổ biến hơn vì một số lý do. Mặc dù đã được đánh giá về độ an toàn nhưng trong một số trường hợp, việc bổ sung hormone này có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Khi nói đến những gì hormone này làm, bạn có thể đã nghe nói:

Khả năng đưa cơ thể chìm vào giấc ngủ nhanh chóng.

Giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa.

Điều chỉnh huyết áp, nhiệt độ cơ thể, nồng độ cortisol và chức năng tình dục.

Hỗ trợ chức năng tế bào miễn dịch.

Thông thường, lý do chính khiến mọi người bổ sung melatonin là để cải thiện giấc ngủ và kéo dài thời gian nghỉ ngơi. Ngoài ra, không giống như các loại thuốc ngủ khác, chất bổ sung melatonin hoạt động nhẹ hơn và do đó có vẻ nhẹ hơn. Do đó, nhiều nhà nghiên cứu hiện đang tìm cách cải thiện hiệu quả của việc bổ sung melatonin. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc tăng rủi ro cho người dùng.

Uống melatonin có hại không?

Dựa trên kết quả của một số nghiên cứu về tính an toàn của chất bổ sung melatonin, sản phẩm dường như không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào, bao gồm các triệu chứng phụ thuộc hoặc nghiện.

Nhưng nhiều chuyên gia lo lắng rằng dùng melatonin thường xuyên có thể làm giảm khả năng sản xuất hormone của não. Tuy nhiên, kết quả của các nghiên cứu ngắn hạn cho thấy tác dụng phụ hầu như không tồn tại.

Mặt khác, một số người gặp các triệu chứng như chóng mặt, nhức đầu và buồn nôn sau khi dùng melatonin. Đây là những phát hiện phổ biến trong nhiều phương pháp điều trị bằng thuốc và giả dược. Do đó, không thể kết luận rằng việc bổ sung melatonin gây ra các triệu chứng này. Ngay cả khi bạn dùng thuốc melatonin với liều lượng cao.

Nhưng với trường hợp nếu bổ sung loại hormone này trong thời gian dài, các chuyên gia vẫn cần làm thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu để có thể đưa ra kết luận cuối cùng về mức độ an toàn của nó, đặc biệt là khi người dùng cho trẻ nhỏ.

Qua những thông tin chia sẻ trong bài viết Kẹo ngủ melatonin có tốt không? Tác hại gì? Hy vọng giúp bạn đọc có thêm những kiến thức hữu ích về sản phẩm để cải thiện tình trạng sức khỏe được tốt nhất. Nếu còn thắc mắc không rõ hãy gọi đến HOTLINE hoặc nhắn vào KHUNG CHAT để được giải đáp tốt nhất.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁNG TÁM

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02873000666

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

https://suckhoedoisong24h.webflow.io/

Đội ngũ bác sĩ ở Phòng khám Đa khoa Tháng Tám – 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3 là một trong một số yếu tố then chốt tạo nên uy tín và uy tín dịch vụ của cơ cơ quan quản lý y tế này. Các bác sĩ đều là những bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao và từng công tác tại một số bệnh viện lớn như Chợ Rẫy, Từ Dũ, Bình Dân, Đại học Y Dược TP.Hồ Chí Minh. Họ không chỉ giỏi về chuyên môn mà còn tận tâm với người bệnh, luôn lắng nghe, giải đáp kỹ lưỡng và dẫn ra liệu pháp trị liệu phù hợp, an toàn và hiệu quả nhất.

Tại đây, đội ngũ chuyên gia y tế phụ trách nhiều chuyên khoa như nam khoa, phụ khoa, da liễu, tai mũi họng, bệnh xã hội… luôn cập nhật những tiến bộ y học mới để đem lại uy tín chữa trị tối ưu. Bên cạnh đó, một số dược sĩ chuyên khoa còn tham gia vào một số khóa đào tạo chuyên sâu trong cũng như ngoài nước nhằm tăng cường kỹ năng chuyên môn. Phòng khám Tháng Tám cam kết mang tới cho người bệnh sự yên tâm tuyệt đối trong quá trình thăm khám sức khỏe và điều trị, với tinh thần y đức cũng như trách nhiệm luôn được đặt lên hàng đầu.Viết 200 từ về: Bác sĩ của Phòng thăm khám sức khỏe đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3

Bản quyền nội dung Kẹo ngủ melatonin có tốt không? Tác hại gì thuộc về Phòng khám đa khoa Tháng Tám tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3, TP.HCM. Lưu ý bài viết về Kẹo ngủ melatonin có tốt không? Tác hại gì là nội dung tham khảo nội bộ, không thay thế cho thuốc, cách chữa hoặc đơn thuốc của bác sĩ.