Uống gì cho nhanh hết kinh an toàn hiệu quả
Phòng kiểm tra sức khỏe Đa khoa Tháng Tám nằm tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP.HCM là địa chỉ uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.
Với cơ sở vật chất đời mới, đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, phòng thăm khám sức khỏe cung cấp dịch vụ đa dạng từ kiểm tra sức khỏe nam khoa, phụ khoa, tai mũi họng, da liễu cho đến kiểm tra tổng quát. Không gian sạch sẽ, quy trình kiểm tra sức khỏe trị bệnh nhanh gọn, bảo mật thông tin là một số điểm cộng giúp phòng thăm khám sức khỏe luôn được đông đảo người bị bệnh tin tưởng lựa chọn khi cần chăm sóc sức khỏe chất lượng.Viết 100 từ về: Phòng thăm khám sức khỏe đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3
Uống gì cho nhanh hết kinh an toàn hiệu quả luôn là một chủ đề “nóng” được nhiều chị em quan tâm theo dõi nhằm có được giải pháp thoát khỏi những phiền muộn về cơn hành kinh đeo đuổi họ vào những ngày “đèn đỏ” ở mỗi tháng.
Thường thì các cơn đau này chỉ kéo dài trong quãng thời gian 2 - 3 ngày vào thời kỳ hành kinh, theo sau còn có thể là sự đau nhức của các cơn mỏi ở lưng và đùi, nhức đầu do mất máu. Chính điều đó đã gây nên nhiều ảnh hưởng đến cho cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Vì thế, chúng tôi xin mang đến hướng cải thiện các vấn đề này qua những chia sẻ ở bài viết sau đây.
Đôi nét về chu kỳ của các chị em
Một chu kỳ của chị em sẽ được tính từ khi bắt đầu có sự hiện diện của kinh nguyệt vào chu kỳ này cho đến lúc bắt đầu chu kỳ kế tiếp.
Độ dài của một chu kỳ thường kéo dài khoảng 1 tháng, cũng có trường hợp bị dài hơn hoặc ngắn hơn nhưng đều đặn do thể trạng hoặc dài ngắn luân phiên do xảy ra các vấn đề về rối loạn kinh nguyệt.
Thường thì thời gian hành kinh của chị em sẽ kéo dài trong 3 - 7 ngày tùy đối tượng, với tổng lượng máu mất đi trong thời kỳ này sẽ đạt khoảng từ 50 – 80ml. Do đó, nếu chị em nhận thấy lượng máu kinh mất đi quá nhiều hoặc quá ít so với tiêu chuẩn thì điều này rất có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về sức khỏe, lúc đó chị em nên đi thăm khám để tìm hiểu nguyên nhân và kịp thời giải quyết vấn đề.
Uống gì cho nhanh hết kinh an toàn hiệu quả
Nhằm giúp bản thân mau thoát khỏi các cơn hành đau bụng do kinh nguyệt, chị em nên “bỏ túi” các thức uống giúp hết kinh an toàn hiệu quả ở bên dưới:
⇸ Trà thảo mộc
Từ lâu, các mặt hàng trà thảo mộc luôn được biết đến với công dụng thần kỳ trong việc giải nhiệt, thanh độc và giúp máu huyết dễ lưu thông. Chính vì thế, đây không chỉ là giải pháp giúp hết kinh an toàn hiệu quả, mà còn mang đến tác dụng làm giảm các cơn đau bụng hành hạ chị em mỗi khi có kinh nguyệt.
Để đảm bảo hiệu quả, chị em nên sử dụng các sản phẩm trà thảo mộc chính hãng có nguyên liệu từ quả mâm xôi, cây trinh nữ Châu Âu, rễ macca hoặc là cỏ thi. Cứ dùng mỗi ngày khoảng 1 - 3 tách trà là sẽ dần có được công hiệu như mong muốn.
⇸ Dùng thuốc ngừa thai
Ngoài công dụng ngừa thai, việc dùng thuốc tránh thai còn là một trong những phương pháp giúp chị em sạch kinh nhanh chóng và hiệu quả.
Người dùng có thể dùng loại tránh thai 28 viên với 21 viên có tác dụng ngừa và 7 viên giả dược. Thường thì vài ngày đầu sau khi dùng, chị em có thể bị xuất huyết giữa chu kỳ, nhưng về sau khi nội tiết ổn định thì hiện tượng này sẽ được khắc phục. Tuy nhiên, nhằm tránh các phản ứng không tốt thì người dân nên tham khảo qua bác sĩ trước khi sử dụng.
⇸ Uống đủ nước
Hãy uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Điều này sẽ mang đến nhiều lợi ích trong hoạt động trao đổi chất, qua đó giúp cải thiện tình trạng mỏi lưng và chuột rút.
Hơn nữa, nó còn giúp máu kinh loãng ra khiến tử cung không phải co bóp nhiều để đẩy ra ngoài từ đó hạn chế được triệu chứng đau bụng.
⇸ Nước dừa
Bên cạnh việc uống đủ nước, chị em có thể tham khảo một thức uống giúp sạch kinh nhanh là nước dừa. Tuy nhiên, chị em cũng không nên lạm dụng loại đồ uống này quá mức, đặc biệt là không nên uống ướp lạnh vào trong thời điểm này.
Đau bụng kinh nên tránh những loại thực phẩm gì?
Bên cạnh việc quan tâm Uống gì cho nhanh hết kinh an toàn hiệu quả, chị em phụ nữ cũng nên tránh xa các thực phẩm dưới đây để giảm thiểu cơn đau cũng như các ảnh hưởng vào thời điểm hành kinh:
⊠ Có tính hàn
Nhóm thực phẩm mang tính hàn như rong biển, bí đao… luôn là kẻ thù của các chị em bởi chúng chính là nguồn gốc khiến cho cơn đau trở nên dữ dội hơn. Vì khi chúng đi vào cơ thể người, hàn khí trong chúng sẽ làm giảm tốc độ lưu thông máu khiến tử cung co bóp chậm và khó thoát máu kinh ra ngoài.
⊠ Mang tính kích thích
Chị em tốt nhất luôn phải tránh xa các thực phẩm, đồ uống mang tính ngọt và kích thích trong những thời điểm nhạy cảm như lúc này, bởi chúng chỉ có gia tăng thêm gánh nặng khiến cho cơn đau trở nên trầm trọng hơn.
Hơn nữa, việc sử dụng chúng thường xuyên cũng gián tiếp gây nên rối loạn kinh nguyệt làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.
⊠ Cay nóng, dầu mỡ
Ngoài các loại thực phẩm trên, những món ăn đậm vị cay nóng và chứa nhiều dầu mỡ sẽ hành hạ vùng bụng dưới của chị em, khiến cơ thể họ trở nên khó chịu và dễ mệt mỏi.
Mong rằng với những chia sẻ về Uống gì cho nhanh hết kinh an toàn hiệu quả cùng gợi ý về các thực phẩm cần tránh xa sẽ giúp chị em trải qua thời kỳ này một cách suôn sẻ và thoải mái.
Nếu còn có ý định đặt câu hỏi hoặc là muốn hẹn khám tại Tháng Tám, đừng ngần ngại nhấp vào KHUNG CHAT và gửi tin hoặc gọi vào số HOTLINE để được hỗ trợ trực tiếp và nhanh chóng.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHOẺ
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02873000666
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
https://suckhoedoisong24h.webflow.io/
Đội ngũ chuyên gia y tế ở Phòng khám Đa khoa Tháng Tám – 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3 là một trong một số yếu tố then chốt tạo nên uy tín cũng như chất lượng dịch vụ của cơ cơ quan quản lý y khoa này. Các bác sĩ đều là các chuyên gia giàu kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao cũng như từng công tác ở một số bệnh viện lớn như Chợ Rẫy, Từ Dũ, Bình Dân, Đại học Y Dược TP.HCM. Họ không chỉ giỏi về chuyên môn mà còn tận tâm với người bệnh, luôn lắng nghe, hỗ trợ kỹ lưỡng và dẫn ra liệu trình điều trị phù hợp, an toàn và hiệu quả nhất.
Tại đây, đội ngũ chuyên gia y tế phụ trách nhiều chuyên khoa như nam khoa, phụ khoa, da liễu, tai mũi họng, bệnh xã hội… luôn cập nhật những tiến bộ y học mới để đem lại chất lượng chữa trị tối ưu. Bên cạnh đó, một số dược sĩ chuyên khoa còn tham gia vào những khóa đào tạo chuyên sâu trong và ngoài nước nhằm tăng cường kỹ năng chuyên môn. Phòng khám Tháng Tám cam kết mang tới cho người bị bệnh sự yên tâm tuyệt đối trong quá trình kiểm tra sức khỏe và điều trị, với tinh thần y đức cũng như trách nhiệm luôn được đặt lên hàng đầu.Viết 200 từ về: Bác sĩ của Phòng thăm khám sức khỏe đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3
Bản quyền nội dung Uống gì cho nhanh hết kinh an toàn hiệu quả thuộc về Phòng khám đa khoa Tháng Tám tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3, TP.HCM. Lưu ý bài viết về Uống gì cho nhanh hết kinh an toàn hiệu quả là nội dung tham khảo nội bộ, không thay thế cho thuốc, cách chữa hoặc đơn thuốc của bác sĩ.
