logo

Uống Melatonin có hại không

Phòng kiểm tra sức khỏe Đa khoa Tháng Tám tọa lạc ở số 74 Cách Mạng Tháng 8, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM là địa điểm uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Với cơ sở vật chất tân tiến, đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, phòng thăm khám sức khỏe cung cấp dịch vụ đa dạng từ khám nam khoa, phụ khoa, tai mũi họng, da liễu cho đến kiểm tra tổng quát. Không gian sạch sẽ, quy trình khám chữa trị bệnh nhanh gọn, bảo mật thông tin là các điểm cộng giúp phòng kiểm tra sức khỏe luôn được đông đảo người bệnh tin tưởng lựa chọn khi cần chăm sóc sức khỏe chất lượng.Viết 100 từ về: Phòng khám đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3

Uống Melatonin có hại không đang là câu hỏi thu hút nhiều sự quan tâm của các bạn độc giả gần đây khi đang muốn tìm hiểu sản phẩm trước khi sử dụng hoặc đang sử dụng Melatonin. Muốn đối phó với tình trạng thường xuyên khó ngủ, mất ngủ nhiều người đã lựa chọn đến sản phẩm melatonin. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về loại thuốc này. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời các bạn tham qua bài viết sau.

Melatonin là sản phẩm gì?

Melatonin được biết đến là một loại hormon được sản sinh ra từ tuyến yên ở hệ thần kinh trung ương. Không những vậy, có thể tìm thấy chúng trong nhiều loại thực vật ăn được nên có thể bổ sung sản chất này qua đường thức ăn hoặc dược phẩm.

Hiện nay, có một số quốc gia coi melatonin như là một thực phẩm chức năng chỉ được sử dụng với sự chỉ định của bác sĩ cho một số đối tượng nhất định để điều hòa giấc ngủ và chữa mất ngủ. Bên cạnh đó còn giúp điều hòa nhịp sinh học cho những đối tượng thường xuyên đi công tác ở các quốc gia khác vì bị thay đổi múi giờ.

Ngoài ra, sản phẩm còn giúp làm giảm cảm giác mệt mỏi, tình trạng lo âu, căng thẳng, nhức đầu, trầm cảm,...

Tác dụng của Melatonin

Melatonin có công dụng cụ thể như sau:

Cải thiện giấc ngủ ngon hơn

Đây là một trong những chất giúp cải thiện giấc ngủ phổ biến nhất và cũng là phương thuốc tự nhiên phổ biến để điều trị các vấn đề như khó ngủ, thậm chí là mất ngủ.

Ngoài ra, cũng đã đưa ra kết luận khi thực hiện một nghiên cứu trên 50 người mắc chứng mất ngủ cho thấy khi sử dụng melatonin trước 2 giờ khi đi ngủ sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn, sâu hơn và nâng cao chất lượng giấc ngủ tổng thể.

Cải thiện các triệu chứng của trầm cảm theo mùa

Rối loạn cảm xúc theo mùa hay còn có cách gọi khác là trầm cảm theo mùa. Đây là một tình trạng cũng khá phổ biến được ước tính gây ảnh hưởng đến 10% dân số trên toàn thế giới.

Một số nghiên cứu đã cho biết rằng rằng tình trạng này có thể liên quan đến những thay đổi trong nhịp sinh học do ánh sáng thay đổi theo mùa. Vì vậy, nếu bạn dùng melatonin ở liều lượng thấp  cũng có khả năng điều hòa nhịp sinh học giúp làm giảm các triệu chứng trầm cảm theo mùa.

Tăng cường sức khỏe của mắt

Trong thuốc Melatonin có nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp phòng tránh tổn thương tế bào và bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt. Ngoài ra, còn có thể điều trị các bệnh như tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác dần tăng cao.

Không những vậy, nếu bổ sung đủ 3 mg melatonin trong vòng 6 – 24 tháng sẽ giúp bảo vệ võng mạc, phòng ngừa các tổn thương do tuổi tác và duy trì sự rõ ràng của thị giác.

Hỗ trợ điều trị GERD

Melatonin đã được các nhà nghiên cứu chứng minh rằng có thể ngăn chặn sự bài tiết axit trong dạ dày. Ngoài ra, còn giúp làm giảm sản xuất oxit nitric - là một hợp chất giúp giãn cơ vòng thực quản dưới sự cho phép axit dạ dày đi vào thực quản. Do đó, melatonin có thể sử dụng trong quá trình điều trị chứng ợ nóng và GERD.

Uống Melatonin có hại không?

Uống Melatonin có hại không? Chắc hẳn, đây đang là câu hỏi của rất nhiều người. Các chuyên gia chia sẻ rằng Melatonin rất an toàn cho người sử dụng, không gây nghiện dù thời gian sử dụng thuốc ngắn hạn và dài hạn ở người lớn.

Tuy nhiên, điều này chỉ được các nhà nghiên cứu ở người lớn. Do đó, các bậc phụ huynh không nên tự ý cho trẻ em sử dụng sản phẩm này khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Tác dụng không mong muốn khi sử dụng Melatonin

Trong quá trình sử dụng sản phẩm để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ thì bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ khá phổ biến như:

+ Buồn nôn, nôn ối

+ Đau đầu, nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, tầm nhìn kém....

+ Gây buồn ngủ

Lưu ý, Melatonin cũng có thể tương tác với một số các loại thuốc sau:

+ Thuốc làm loãng máu

+ Chống trầm cảm

+ Thuốc huyết áp

Khi nào cần sử dụng Melatonin?

Melatonin chỉ nên sử dụng khi khó ngủ, mất ngủ và ngủ không ngon giấc.

Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng sản phẩm khi thời gian ngủ bị thay đổi, có thể do tính chất công việc, phải thức khuya để làm việc và ngủ trong giờ thức bình thường.

Không những vậy, có thể khi bị mất ngủ do lệch múi giờ khi các di chuyển sang bất kỳ quốc gia nào khác múi giờ.

Bài viết trên đã được các chuyên gia phòng khám đa khoa Tháng Tám chúng tôi chia sẻ đến các bạn những thông tin lien quan đến vấn đề “Uống Melatonin có hại không”. Nếu còn câu hỏi nào chưa kịp giải đáp, vui lòng gọi đến HOTLINE hoặc nhắn vào KHUNG CHAT để nhận được sự hỗ trợ thêm từ các chuyên gia của chúng tôi.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHOẺ

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02873000666

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

https://suckhoedoisong24h.webflow.i

Đội ngũ bác sĩ ở Phòng khám Đa khoa Tháng Tám – 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3 là một trong một số yếu tố then chốt tạo nên uy tín và uy tín dịch vụ của cơ cơ quan quản lý y khoa này. Các bác sĩ đều là một số bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao và từng công tác ở một số bệnh viện lớn như Chợ Rẫy, Từ Dũ, Bình Dân, Đại học Y Dược TP.Hồ Chí Minh. Họ không chỉ giỏi về chuyên môn mà còn tận tâm với người bệnh, luôn lắng nghe, hỗ trợ kỹ lưỡng và dẫn ra phác đồ điều trị phù hợp, an toàn và hiệu quả nhất.

Tại đây, đội ngũ dược sĩ chuyên khoa phụ trách nhiều chuyên khoa như nam khoa, phụ khoa, da liễu, tai mũi họng, bệnh xã hội… luôn cập nhật các tiến bộ y học mới để đem lại uy tín chữa trị tối ưu. Bên cạnh đó, một số chuyên gia y tế còn tham gia vào những khóa đào tạo chuyên sâu trong cũng như ngoài nước nhằm tăng cường kỹ năng chuyên môn. Phòng kiểm tra sức khỏe Tháng Tám cam kết mang tới cho người mắc bệnh sự yên tâm tuyệt đối trong quá trình thăm khám sức khỏe và điều trị, với tinh thần y đức và trách nhiệm luôn được đặt lên hàng đầu.Viết 200 từ về: Bác sĩ của Phòng khám đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3

Bản quyền nội dung Uống Melatonin có hại không thuộc về Phòng khám đa khoa Tháng Tám tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3, TP.HCM. Lưu ý bài viết về Uống Melatonin có hại không là nội dung tham khảo nội bộ, không thay thế cho thuốc, cách chữa hoặc đơn thuốc của bác sĩ.