Xông vùng kín sau sinh bằng lá gì an toàn và hiệu quả
Phòng kiểm tra sức khỏe Đa khoa Tháng Tám nằm tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM là địa chỉ uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.
Với cơ sở vật chất tân tiến, đội ngũ dược sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, phòng thăm khám sức khỏe cung cấp dịch vụ đa dạng từ khám nam khoa, phụ khoa, tai mũi họng, da liễu cho tới kiểm tra tổng quát. Không gian sạch sẽ, quy trình kiểm tra sức khỏe chữa bệnh nhanh gọn, bảo mật thông tin là những điểm cộng giúp phòng thăm khám sức khỏe luôn được đông đảo người bị bệnh tin tưởng lựa chọn khi cần chăm sóc sức khỏe chất lượng.Viết 100 từ về: Phòng thăm khám sức khỏe đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3
Xông vùng kín sau sinh bằng lá gì an toàn và hiệu quả là thông tin được rất nhiều mẹ bỉm quan tâm. Xông hơi từ lâu đã được biết đến là phương pháp dân gian phổ biến giúp mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần đặc biệt là với phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, nếu xông hơi không đúng cách có thể gây ảnh hưởng không tốt. Vì vậy, khi xông hơi, các mẹ cần chú ý cách xông đúng cũng như lựa chọn loại lá xông phù hợp.
Xông vùng kín sau sinh an toàn và hiệu quả
Xông hơi mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tâm lý cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, nếu xông hơi không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực. Vì vậy, các mẹ cần lưu ý những điểm sau khi xông hơi:
Quá trình xông hơi phải được tiến hành ở nơi kín gió, sau khi xông xong cần lau khô người và mặc quần áo sạch.
Chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí để mồ hôi thoát ra dễ dàng.
Thời gian xông hơi không nên quá lâu, tốt nhất là khoảng 15-20 phút.
Không bao giờ tắm ngay sau khi xông hơi, vì điều này có thể giữ độ ẩm trong da của bạn. Nên tắm lại bằng nước ấm hoặc nước xông tự nhiên (đã pha với nước) sau khi xông hơi trong phòng xông từ 1-2 giờ.
Uống trà gừng nóng hoặc nước lọc để tránh mất nước sau khi xông hơi.
Sau khi xông hơi trong phòng xông nếu thấy nhức đầu, mệt mỏi… thì không nên xông tiếp. Nếu có các triệu chứng lạ khác cần đi khám ngay.
Không đeo đồ trang sức và đồ kim loại trong phòng tắm hơi.
Xông vùng kín sau sinh bằng lá gì an toàn và hiệu quả
Để việc xông hơi sau sinh đạt hiệu quả tốt, các mẹ cần chọn loại lá xông phù hợp. Bởi vì không phải tất cả các lá của bất kỳ cây nào đều có thể mang lại hiệu quả khi xông. Dưới đây là các loại lá xông hơi sau sinh tốt nhất:
Lá tía tô: Theo y học cổ truyền, lá tía tô có tính ấm, có tác dụng thanh nhiệt, thông huyết, tiêu viêm. Xông lá tía tô giúp mẹ sau sinh giảm căng thẳng, mệt mỏi đồng thời giúp giải độc, trị mụn.
Lá chanh: Lá chanh chứa nhiều vitamin C, axit xitric, dầu limonene, flavonoid và các chất dinh dưỡng khác. Khi xông hơi, các chất này được giải phóng vào nước giúp làm sạch da, đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm lạnh và trị đau đầu hiệu quả.
Lá kinh giới: Loại lá này có vị cay nồng, tính ấm, có tác dụng cầm máu, giảm đau, lợi tiểu, sát trùng, tán phong. Ngoài ra, lá kinh giới còn chứa tinh dầu bạc hà và d-limonene có tác dụng giảm đau và tiêu diệt vi khuẩn, vi rút gây bệnh.
Lá ngải cứu: Loại thảo dược này có tính ấm, vị hơi đắng. Xông hơi sau sinh bằng lá ngải cứu hiệu quả rất tốt. Vì nó có nhiều tác dụng tốt như chữa lạnh bụng, lãnh cảm, chống suy nhược, thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ huyết ứ, giảm căng thẳng.
Lá bưởi: Lá bưởi chứa nhiều loại tinh dầu và hoạt chất quý có tác dụng khử trùng, giảm ngứa, giảm rụng tóc, thúc đẩy tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe của phụ nữ sau khi sinh.
Lá sả: Đây là nguyên liệu không thể thiếu trong việc xông hơ phụ nữ sau sinh. Lá sả giúp làm đẹp da, phòng và trị các chứng cảm mạo, đào thải độc tố.
Lá trà xanh: Lá trà xanh cung cấp nhiều loại vitamin A, B, C, E và EGCG có khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm và kích thích sản sinh collagen. Vì vậy, lá chè xanh có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe và chăm sóc làn da của phụ nữ sau sinh.
Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp các mẹ bỉm lựa chọn được loại lá xông hơi sau sinh phù hợp. Hãy chú ý xông hơi đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả tránh những nguy cơ không đáng có. Nếu còn thắc mắc hãy nhấp vào KHUNG CHAT hoặc gọi đến HOTLINE để được các chuyên gia của chúng tôi hỗ trợ giải đáp tốt nhất.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁNG TÁM
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02873000666
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
Đội ngũ bác sĩ tại Phòng kiểm tra sức khỏe Đa khoa Tháng Tám – 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3 là một trong các yếu tố then chốt tạo nên uy tín cũng như uy tín dịch vụ của cơ cơ quan quản lý y tế này. Các bác sĩ đều là các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao và từng công tác ở các bệnh viện lớn như Chợ Rẫy, Từ Dũ, Bình Dân, Đại học Y Dược TP.Hồ Chí Minh. Họ không chỉ giỏi về chuyên môn mà còn tận tâm với người bệnh, luôn lắng nghe, tư vấn kỹ lưỡng và dẫn ra liệu trình điều trị phù hợp, an toàn và hiệu quả nhất.
Tại đây, đội ngũ b.sĩ phụ trách nhiều chuyên khoa như nam khoa, phụ khoa, da liễu, tai mũi họng, bệnh xã hội… luôn cập nhật một số tiến bộ y học mới để đem lại chất lượng trị liệu tối ưu. Bên cạnh đó, những dược sĩ chuyên khoa còn tham gia vào các khóa đào tạo chuyên sâu trong cũng như ngoài nước nhằm nâng cao kỹ năng chuyên môn. Phòng khám Tháng Tám cam kết mang tới cho bệnh nhân sự yên tâm tuyệt đối trong quá trình thăm khám sức khỏe cũng như điều trị, với tinh thần y đức cũng như trách nhiệm luôn được đặt lên hàng đầu.Viết 200 từ về: Bác sĩ của Phòng thăm khám sức khỏe đa khoa Tháng Tám - 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3
Bản quyền nội dung Xông vùng kín sau sinh bằng lá gì an toàn và hiệu quả thuộc về Phòng khám đa khoa Tháng Tám tại số 74 Cách Mạng Tháng 8, Quận 3, TP.HCM. Lưu ý bài viết về Xông vùng kín sau sinh bằng lá gì an toàn và hiệu quả là nội dung tham khảo nội bộ, không thay thế cho thuốc, cách chữa hoặc đơn thuốc của bác sĩ.
